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혼자사는 즐거움 책리뷰 서론 안녕하세요 해피세리입니다 하루의 마감은 잘하셨는지요? 지친 하루에 끝에는 달콤한 보상이 있어야겠지요? 그래야 하루의 시작을 더 활기차게 시작할수있지 않을까 싶습니다!^^저는 집에서 보내는 시간이 많다보니 주로 좋아하는 tv를 본다거나 라디오를 즐겨듣곤한답니다 그리고 가끔씩 좋아하는 음식을 해먹을때도 있구요,, 특히 맛있는 음식을 먹고 나면 기분이 한결 좋아지더라구요 이렇듯 여러분의 인생에도 자신만의 취미 아지트를 가지고있다면 더욱 즐거운 행복한 삶을 살수 있겠지요? 오늘 소개해드릴책은 바로 '누구와도 함께할 수 없는 나만의 행복찾기' 혼자사는 즐거움이라는 책의 리뷰를 써볼깍합니다.뉴욕 타임스 120주 연속 베스트셀러 였던 책 30개국 출간 700만 독자들의 삶을 바꾼 밀리언셀러로 표기가 되어있네요 .. 더보기
열등감이 올라올때 열등감 극복하는방법 서론 안녕하세요 해피 세리입니다 오늘도 감사한 하루가 시작되었어요 새해 계획들은 세우셨는지요?^^저는 사실 매년 세웠던 계획이 거의 비슷해서 이번 연도도 비슷할 거 같습니다 하하~ 오늘의 주제는 바로 열등감이 올라 올때 열등감을 극복하는 저의 시점의 이야기를 들려드릴 텐데요 이게 맞다 저게 틀리다의 개념이 아닌 그냥 참고용으로 가볍게 봐주시면 감사하겠습니다 이 열등감 내지는 수치심이라는 감정들을 어떻게 극복해야 할까 생각을 많이 하면서 지내왔던 것 같습니다. 본론 저는우선 나를 남으로 바라보라고 말씀드리고 싶어요 갑자기 좀 황당한 얘기로 들리실 수 있는데요^^; 떠오르는 감정과 생각을 알아차린다는 말 들어보신 적 있으실 겁니다 명상수행을 할 때 자주 쓰이는 말이죠! 생각과 감정을 구름에 비유를 해볼게요 .. 더보기
108배 절운동의 효과 및 다이어트 서론 안녕하세요 해피세리 입니다 오늘이 입춘이라고 하는데 겨울에서 머물러있는듯 하네요 여러분 늘 건강이 최고입니다 코로나조심 감기조심 하시길 바라고요 오늘은 저도 동참하고 있는 108배 절운동의 효과에 대해서 적어보려고 합니다 유명배우 고소영씨가 108배운동을 하시고 효과를 보신다고 매스컴에 말씀하시더라구요 그래서 더욱 끌렸습니다..ㅎㅎ 저는 사실 불교를 믿는다거나 그런건 아닙니다 그냥 우연히 tv를 보다가 108배를 시작하고 몸이 가벼워지고 유연해진데다 다이어트 효과가 있다고 하길래 한번 해봐야겠다는 생각이 들어서 시작하게 되었답니다~^^ 본론 우선 제 관절을 보호하기 위해 큰방석을 하나 구입하였고요..ㅎㅎ108배부터 200배 300배 이렇게 늘려가고있습니다~ 여기서 중요한점은 108배도 유산소운동이므.. 더보기
마시멜로 두번째 이야기 책리뷰 안녕하세요 오늘은 마시멜로 두 번째 이야기 책 리뷰입니다 무려 2007년도에 책을 구입하였다니~ 세월이 왜 이리 빠를까요?ㅎㅎ 저도 책 리뷰를 작성하며 다시 한번 책의 내용을 보게 되니 감회가 새롭습니다 그럼 책의 내용을 간단히 살펴보겠습니다.^^ 본론 책의목차 1. 당신의 특별한 오늘을 붙잡아라 2. 위기의 징후를 예민하게 감지하라 3. 변화에 따른 새로운 목표를 설정하라 4. 성공의 만리장성도 벽돌 한 장에서 시작된다 5. 잘못된 길을 가고 있다면 당장 방향을 바꿔야 한다 6. 세상을 바꾸려 하기 전에 스스로 변화하라 7. 기록은 당신의 행동을 지배한다 8. 목표를 가로막는 선입견을 깨뜨려라 9. 평생 지속되는 성공의 요소를 찾아라 10. 성공은 바로 한 걸음 앞에 있다 이와 같이 총 10개의 카테고.. 더보기
지금 이 순간을 살아라. (에크하르트 톨레) 서론 안녕하세요 해피 세리입니다 오늘은 10년 연속 아마존 베스트셀러 도서 바로 지금 이 순간을 살아라는 책을 소개해드리려 합니다.^^저자 에크하르트 톨레이구요 그럼 한번 살펴볼까요? 본론 삶은 지금이다 지금이 아닌 삶이란 결코 존재한 적이 없으며, 앞으로도 결코 존재할 수 없다 지금만이 유일하게 존재한다 지금만이 존재하는 모든 것이다 영원한 현재야말로 우리의 전체 삶이 펼쳐지는 무대이며 언제나 우리와 함께 남을 것이다 지금만이 마음이 제한하는 범위 너머로 우리를 데리고 갈 수 있다 지금만이 시간도 없고 형태도 없는 존재의 영역에 접근할 수 있는 유일한 지점이다 에크하르트 톨레 지음 노혜숙 유영일 옮김 책의목차 1장 마음은 내가 아니다 2장 고통에서 벗어나기 3장 지금 이 순간만이 존재한다 4장 마음은 .. 더보기
돈보다 운을 벌어라 김승호저자 (좋은운 끌어당기는 방법) 서론 안녕하세요 해피 세리입니다~^^오늘은 김승호 님의 돈보다 운을 벌어라 는 책에 대해 알아보려고 합니다 오늘은 2022년 설날입니다. 모두들 새해복 많이 받으시길 바라며 그럼 새해를 맞아서 좋은 운을 벌기 위해서는 어떻게 해야 하는지에 대해 간략히 살펴보도록 하겠습니다.^^ 본론 1. 돈보다 운을 벌어라 2. 운은 어디에서 오는가 3. 운의 원리 4. 주역의 원리로 운을 경영하라 위와같이 크게 4개의 카테고리로 구분이 되어있습니다 책에서는 다행히도 거의 대부분의 운은 오랫동안 노력하면 고칠 수 있다 말합니다 우리는 흔히 타고난 운명에 대해 자주 말을하곤 하지만 이 타고난 운명을 걱정하기보다는 운의 원리를 알고 이해하는데 힘을 기울이는 것이 훨씬 낫다고 저자는 말을 하고 있습니다. 약한 운은 쉽게 만들.. 더보기
부동산왕초보 입문도서 나는 차라리 부동산과 연애한다 (책의저자-복만두님) 서론 안녕하세요 해피세리입니다 오늘은 부동산공부의 입문도서로 안성맞춤인 나는 차라리 부동산과 연애한다 라는 책에 대해 한번 리뷰를 써보고자 합니다^^ 이 책의 저자인 복만두님도 꽤 유명하신 분이더라구요~^^운영하시는 블로그도 유명하구 저는 유투브 신사임당님 채널에서 우연히 보게되었는데 그때 이분께 매료되어 책까지 구입하게 되었습니다. 말씀도 어쩜그리 조리있게 조근조근 잘하시는지..ㅎㅎ그리고 이 책의 내용도 정말 부동산에서 공부를 하고싶은데 앞이 막막하고 뭐부터 시작해야될지 모르겠는 딱 저같은 왕초보들에게 아주쉽게 개념부터 짚어주는 책이였습니다^^ 용어설명 개념정리까지 정말 친절하게 다 정리가 되어있더라구요 그럼 책에 내용에 대해서 간단하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다 아!그리고 저의 블로그에 있.. 더보기
조셉머피 잠재의식의 힘 서론 안녕하세요 주말 잘 보내고 계시죠 여러분~^^ 오늘도 행복한 하루입니다~^^ 해가 많이 길어졌어요 오후 5시가 넘어도 환하다니요!!ㅎㅎ너무 좋습니다~^^ 오늘은 조셉머피의 잠재의식의 힘이라는 책에 대해 써보려고 합니다 조셉 머피 여러분들도 아마 많이 들어보셨을 거라 생각이 되는데요. 함께 살펴보도록 하겠습니다~^^ 본론 이 조셉머피라는 인물은 앞전 글 카네기와 같은 시대의 자기 계발서 작가와 선구자들이라 설명합니다 30년 가까이 로스앤젤레스에 있는 디바인 사이언스 교회의 목사로 봉직하였고 30권 이상 저서를 남겼다고 하는데요.^^ 이 잠재의식의 힘이라는 책도 전 세계 다양한 언어로 번역이 되어 수천만 부가 팔렸다고 합니다 정말 대단하다 생각이 듭니다!! 책의 목차 1 내면의 보물창고 2 마음은 어떻.. 더보기